「Group Power」とはバーベルを使ったスクワットやプレスなどの筋力トレーニングですが、公営のスポーツセンターで無料のプログラムがありましたので、受けてきました。動画で見た方がわかりやすいと思います。 Group Power JUL19 Trailerこの動画を見てわか…